ヘルペス

一度ヘルペスにかかると一生治らないという事実を知って大ショック！
でも気を取りなおして「再発」させない方法を何とか探そうといろいろと研究した結果を公開します。

疲労を溜めない 、 ストレスを溜めない 、 紫外線を避ける 、 寒く、唇の乾燥を防ぐ 、 等など注意してきました。
でも再発してしまいますよね。

目からウロコの新事実を発見！
ヘルペスの人はアルギニンを摂りすぎるな！アメリカの大学に留学している友人から強くアドバイスを受けました。

アルギニンはヘルペスウィルスの栄養となりウィルスが活発化してヘルペスを再発させるという事がアメリカの多くの実験で実証されているそうです。
参考までにアメリカの友人が送ってくれた参考資料のアドレスです。ヤフー翻訳使って読んでみるとナルホドという感じです。



チョコ、カフェイン、干しブドウ、鳥肉等など

チョコレートケーキはＮＧ？

ヘルペスウィルスを持っている人は常にリジンをアルギニンより多く摂るようにすればヘルペスウィルスは再発しない。
参考までにアメリカの友人が送ってくれた参考資料のアドレスです。
ヤフー翻訳使って読んでみるとナルホドという感じです。

牛肉、チーズ、鶏肉等など。

鶏肉などは両方含む食品ですがリジンの方がアルギニンより多く含んでいます。

チョコレートケーキなどアルギニンを多く取ってしまった時はリジンを飲むようにしています。
私がよく購入するお店はビューティ＆ヘルス　リサーチ社です。
ここで購入するとアルギニン、リジンの含有量など食品別一覧表が一緒に送られてくるので日頃の食生活の資料としてヘルペスウィルスを持っている私には本当に助かっています。
リジンをどのくらい飲めば良いかなどのアドバイスもあります。

ちなみに私の飲んでいるリジンは（添付の画像）です。
１錠当たり５００ｍｇなのでチョコレートなど多く食べてしまった時やストレスや寝不足気味の時は１回２錠を１日３回という感じで飲んでいます。

このアルギニンとリジンのバランスを考えた食生活するようになってからお陰様でヘルペスを再発しなくなりました。 当然、睡眠をしっかりとり、ストレスを溜めないなど日頃の生活習慣も大事ですね。

ヘルペスで悩んでいるのは貴方一人ではないのです。
このサイトがヘルペスで悩んでいる人の参考になれば幸いです。
こちらのサイトではさらに詳しいヘルペスに関する情報が得られます。

ヘルペス発症の経験のある方は分ると思いますが「あっ、ヘルペス発症する」って感覚分りますよね。

そうなったら「少しでも早く治す」為には「１秒でも早く病院に行って薬をもらい薬をすぐに塗る

これが非常に重要と言われました。でもなかなかすぐには病院に行けませんよね。

私は万が一の為にアブレバを携帯しています。
写真を見てもらえれば分る様に爪楊枝ぐらいの大きさのチューブです。

これもリシンと一緒に買いましたがお陰様で半年前に買いましたがリジンのおかげで今まで１回使っただけで済んでいます。
詳しい情報はコチラ　（　アドレスは　http://bandh-r.org/bandh/7.1/AB/　）